Sommige specialisten viel het op dat een groot deel van de de coronapatiënten op de IC overgewicht had. Wat is hier tot nu toe over bekend?
> Meer lezen over corona en overgewicht
Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Overgewicht
Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes, een hoog cholesterol en een hoge bloeddruk. Ook is de kans op hart- en vaatziekten vergroot. Een gezond gewicht is daarom belangrijk.
Ontstaan overgewicht
Overgewicht ontstaat als je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Sommige mensen hebben erfelijke aanleg voor overgewicht. Maar ook dan komt overgewicht pas tot uiting bij de combinatie van te veel eten en te weinig bewegen.
BMI berekenen
BMI staat voor Body Mass Index. De BMI vertelt je of je gewicht gezond is in relatie tot je lengte.
Bereken jouw BMI
Vul je waarden in en ontdek of je een gezond gewicht hebt.
Middelomtrek meten
Voor een goed inzicht in je risico op hart- en vaatziekten, is ook de middelomtrek van belang. Die zegt iets over de hoeveelheid vet in je buikholte. Bij mannen hoopt het vet zich vaker op in de buikholte en bij vrouwen vaker rond de heupen. Veel buikvet betekent een hoger risico op hart- en vaatziekten. Veel vet rond de heupen heeft hier niet of nauwelijks invloed op.
Gratis gezonde recepten en beweegtips maandelijks in je mailbox.
Tips om af te vallen
Afvallen doe je door minder te eten en meer te bewegen.