Jouw Bloeddruk De Baas is een project van de Hartstichting. In het najaar van 2021 deden hier 15 deelnemers met een hoge bloeddruk aan mee. Zij werkten 10 weken onder professionele begeleiding van Vital10 aan een gezonde leefstijl om zo hun bloeddruk te verlagen. We volgden 4 deelnemers met de camera: Saskia, Alexandra, Eric en Thijs. Leef mee met de ups en downs in de video's op deze pagina.
Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Jouw Bloeddruk De Baas
4 deelnemers - 10 weken - 1 challenge
Je bloeddruk verlagen door je leefstijl aan te passen. Dat was de uitdaging voor Saskia, Alexandra, Eric en Thijs. In het najaar van 2021 gingen zij hier 10 weken mee aan de slag. Ze kregen deskundige begeleiding en extra steun van Olympisch schaatskampioen en vitaliteitscoach Jochem UytdeHaage.
Is het de 4 deelnemers gelukt om in 10 weken de bloeddruk te verlagen?
Bekijk de afleveringen hieronder!
De hoge bloeddruk van Alexandra is nog niet zo lang geleden ontdekt. Ze heeft de laatste tijd veel stress door ziekte in haar familie en is hierdoor ook ongezonder gaan leven. Lukt het haar om in 10 weken de bloeddruk de baas te worden?
Een hoge bloeddruk zit bij Eric in de familie. Ook Erics bloeddruk is te hoog. Hij wil het roer radicaal omgooien door te stoppen met roken en minder te drinken. Lukt het Eric om zo zijn bloeddruk te verlagen?
Bij toeval kwam nachtreceptioniste Saskia erachter dat haar bloeddruk te hoog was. Ze had hier niets van gemerkt. Saskia wil liever geen medicijnen en zet alles op alles om haar leefstijl te veranderen. Eerdere pogingen zijn niet gelukt. Lukt het Saskia deze keer wel?
Na een hartoperatie in 2014 kreeg Thijs onlangs ook een herseninfarct. Met zijn arts heeft Thijs besproken dat zijn bloeddruk omlaag moet. Thijs sport al veel. Wat kan Thijs nog meer doen om zijn bloeddruk te verlagen? En lukt hem dat ook in 10 weken?
Wil jij ook je bloeddruk verlagen?
Vraag ons gratis online magazine Jij & je bloeddruk aan. Hierin vind je tips om je leefstijl aan te pakken: recepten met minder zout én 36 mooie wandelroutes.