Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Reanimeren in 6 stappen
Bij een hartstilstand is er acuut levensgevaar. Direct starten met reanimeren en een AED inzetten redt levens. Het is belangrijk dat je daarbij deze 6 stappen volgt.
Volg deze 6 stappen bij een hartstilstand
Kijk eerst of je het slachtoffer veilig kunt benaderen. Als het nodig is en lukt, breng het slachtoffer dan naar een veiligere plek.
1. Controleer het bewustzijn
- Schud voorzichtig aan de schouders en vraag duidelijk hoorbaar: ‘Gaat het?’.
- Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer.
2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen)
- Vraag 112 om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert.
- Leg de telefoon op speaker naast het hoofd van het slachtoffer. De medewerker van de meldkamer aan de telefoon begeleidt je door de reanimatie.
3. Controleer ademhaling
- Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
- Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift).
- Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.
- Geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal de AED als hij binnen handbereik is.
4. Geen normale ademhaling: start direct met 30 borstcompressies
- Zet je handen midden op de borstkas.
- Duw het borstbeen 5 à 6 centimeter in.
- Doe dit 30 keer in een tempo van 100-120 keer per minuut.
5. Beadem 2 keer
- Doe de kinlift (zie stap 3) en knijp de neus dicht.
- Beadem 2 keer. Adem normaal in en adem in 1 seconde gelijkmatig uit in de mond van het slachtoffer. Kijk daarbij uit je ooghoek of de borstkas van het slachtoffer omhoog komt.
- Onderbreek de borstcompressies hiervoor nooit meer dan 10 seconden.
- Ga door met reanimeren en wissel steeds 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
6. Als de AED er is
- Onderbreek de reanimatie zo kort mogelijk.
- Ontbloot het bovenlijf en zet de AED aan.
- Bevestig de elektroden en volg de opdrachten van de AED op.
- Ga door met reanimeren tot de ambulancemedewerkers het overnemen.
Wissel elke 2 minuten als meerdere mensen kunnen reanimeren. Onderbreek de reanimatie steeds zo kort mogelijk.
Meld je aan voor een reanimatiecursus in jouw buurt
In een cursus oefen je deze stappen goed door. Zo weet je beter wat je kunt verwachten en hoe je moet handelen bij een hartstilstand.
Reanimatie App
Met de gratis Reanimatie App kun je na een reanimatiecursus alle reanimatiestappen nog eens op je gemak doornemen. In de Reanimatie App vind je alle stappen, een kennisquiz en instructievideo’s.
Praten over reanimatie
Helpen bij een hartstilstand kan ingrijpend zijn. Het is goed om er na afloop over te praten. Praat met familie, vrienden of mensen die ter plekke waren. Je kunt ook bellen met de Infolijn Hart en Vaten of een professionele hulpverlener inschakelen.
Niet-reanimeren wens
Als iemand niet gereanimeerd wil worden, heeft diegene een niet-reanimerenpenning of -verklaring. Als een niet-reanimatieverklaring duidelijk zichtbaar is bij een slachtoffer, start je als (burger)hulpverlener niet met reanimeren. Ga nooit op zoek naar een penning of verklaring. Dat kost tijd en bij een hartstilstand telt elke minuut.
Coen
“Mijn buurvrouw startte binnen 2 minuten met reanimeren, dankzij haar leef ik nog”
Lees mijn verhaal
