Je wilt graag sporten, maar bent bang dat je last krijgt van je ritmestoornis. Ga dan trainen onder deskundige begeleiding. Zoek via de website van Harteraad naar een activiteit bij jou in de buurt.
Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Terug naar Hartritme
Normale hartslag
Lage hartslag, hartkloppingen en overslagen
Leven met hartritmestoornissen
Als de hartritmestoornis goed te behandelen is, heb je er weinig of soms zelfs geen klachten van. Maar bij sommige mensen komen de klachten steeds terug of zijn erg lastig. Hoe ga je hiermee om? Lees wat je zelf kunt doen.
Je dagelijks werk en hobby's
Bij veel ritmestoornissen kun je je werk en hobby's blijven doen. Maar dit geldt niet voor iedereen. Soms is een onderzoek op je werkplek nodig, bijvoorbeeld als je een pacemaker of ICD hebt. Als de hartritmestoornis onder controle is, kun je vaak je gewone werk of hobby's weer oppakken. Overleg dit met je (bedrijfs)arts of vraag advies tijdens hartrevalidatie.
Autorijden
Bij een ritmestoornis hangt het van de ernst van de klachten af of je mag autorijden. Als je klachten krijgt tijdens het rijden, dan kan dat gevaarlijk zijn. Voor jezelf en voor andere mensen in het verkeer. Daarom gelden er extra regels als je weer wil autorijden. Soms is een keuring door het CBR nodig voordat je de weg weer op mag. Bespreek dit met je cardioloog.
> Meer over autorijden met een hartaandoening op cbr.nl
Medicijnen op tijd innemen
Wen je vanaf het begin aan om de medicijnen op tijd in te nemen. Lukt dat niet goed? Probeer dan eens medicijndoosjes met een weekplanner zodat je snel ziet of je je medicijnen hebt ingenomen. Of gebruik een app die je met een melding herinnert aan het innemen van de medicijnen.
Ritmestoornissen voorkomen
Genoeg bewegen, ontspannen en gezond eten zijn belangrijk. Soms merken mensen dat bij hen roken, alcohol of drugs een hartritmestoornis uitlokt. Is dat bij jou het geval? Probeer dan je leefstijl aan te passen. Ook heftige emoties en stress kunnen een aanval uitlokken.
Klachten bijhouden in dagboek
Wil je weten of hart van slag raakt door je leefstijl? Houd dan eens een tijd een dagboekje bij:
- Wanneer begonnen de klachten en hoe lang duurden ze?
- Wat voelde je precies?
- Waar was je mee bezig?
- Wat had je gegeten of gedronken? Of had je net gerookt of drugs of medicijnen gebruikt?
- Had je veel stress of was je boos of angstig?
Heb je een vermoeden wat de oorzaak kan zijn? Soms helpt het om je leefstijl aan te passen. Blijf je klachten houden? Neem het dagboek dan mee naar je (huis)arts en vraag advies bij de aanpak.
Hartrevalidatie
Soms is het even zoeken of je alles gewoon kunt doen met een hartritmestoornis. Bij hartrevalidatie leer je beter omgaan met je hartaandoening. Ook krijg je tips om gezond te leven en hoe je hiermee omgaat op het werk. Ook leer je andere patiënten kennen.
Tip! Voor hartrevalidatie heb je een verwijzing van de cardioloog nodig. Vraag hier gerust om als hij of zij hier niet zelf over begint.
Contact met andere patiënten
Het kan helpen om met iemand anders te praten die in dezelfde situatie zit. Iemand die begrijpt hoe het is om te leven met een hartritmestoornis.
Mogelijkheden om ervaringen te delen:
- sluit je aan bij de diagnosegroep hartritmestoornissen van Harteraad
- stuur een e-mail aan Harteraad als je lotgenotencontact zoekt
Vragen over je hart?
Chat of bel met een voorlichter
> Contact
Blijf op de hoogte met elke maand het laatste Hartnieuws in je mailbox.
Bewaard!
Je hebt deze pagina bewaard in Mijn Gids.
Mijn Gids
Bewaar deze pagina in Mijn Gids , zodat je 'm later terug kunt lezen of kunt delen.
Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.
Meer over privacy en voorwaarden.