Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Vegetarische salade
Vegetarische salade
Deze salade zit boordevol vitamines en is lekker als beleg op een volkoren cracker. Perfect als je heerlijk én gezond wilt genieten.
Ingrediënten
- 4 volkorencrackers
-
1 handje walnoten
-
1 granaatappel
-
2 eetlepels verse peterselie
-
2 plakken 20+ kaas
-
1 gele paprika
Bereiding
- Snijd de granaatappel door en haal de pitjes eruit en doe ze in een kom.
- Snijd de gele paprika in kleine blokjes en doe deze bij de granaatappelpitjes.
- Snijd de peterselie klein en meng met de paprika en granaatappelpitjes.
- Hak de walnoten klein en voeg toe aan het mengsel.
- Snijd de plakken kaas in blokjes.
- Meng alles tot een salade.
Dagje zonder vlees
Eet vooral gevarieerd en vervang vlees eens door een portie vis, ei, vleesvervangers en peulvruchten. Wist je dat je een portie vlees kunt vervangen door 25 gram noten?
Gratis receptenboekje voor jou
- Online magazine boordevol hartgezonde recepten
- Veel tips voor gezond leven
Meer gezonde salades
Bewaard!
Je hebt deze pagina bewaard in Mijn Gids.
Mijn Gids
Bewaar deze pagina in Mijn Gids , zodat je 'm later terug kunt lezen of kunt delen.
Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.
Meer over privacy en voorwaarden.