Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Fruitsoep
Fruitsoep
Maak deze frisse fruitsoep als toetje op een zomerse dag of als afsluiting van een barbecue.
Ingrediënten
Voor 4 personen:
- 500 gram bosvruchten (eventueel diepvries) of aardbeien, bessen, frambozen
- 2 perssinaasappelen
- citroensap
- 4 eetlepels halfvolle yoghurt
- 2 theelepels vanillesuiker
Bereiding
- Laat het fruit ontdooien en houd wat mooi fruit achter voor garnering.
- Pers de sinaasappel uit en pureer de rest van het fruit met het sinaasappelsap en een paar druppels citroensap.
- Verdeel dit over 2 diepe borden.
- Roer de vanillesuiker door de yoghurt en schep in ieder bord een lepel yoghurt.
- Garneer het toetje met stukken fruit.
Vezelrijk! Dit gerecht bevat 25 gram vezels.
Bron: Voedingscentrum
Gratis receptenboekje voor jou
- Online magazine boordevol hartgezonde recepten
- Veel tips voor gezond leven
Bewaard!
Je hebt deze pagina bewaard in Mijn Gids.
Mijn Gids
Bewaar deze pagina in Mijn Gids , zodat je 'm later terug kunt lezen of kunt delen.
Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.
Meer over privacy en voorwaarden.