• Dit doet de Hartstichting
• Voorlichting
• Zelf een bloeddrukmeetpunt opzetten

Zelf een bloeddrukmeetpunt opzetten

Ben je van plan om een meetpunt in te richten waar bezoekers hun bloeddruk kunnen laten meten? Wat goed! Speciaal voor jou zetten we op een rijtje hoe je in 3 stappen zelf een bloeddrukmeetpunt opzet.

1. Het bloeddrukmeetpunt inrichten

Iedereen kan en mag een bloeddrukmeetpunt inrichten. Veelvoorkomende plaatsen zijn in sportclubs, buurthuizen, gezondheidscentra, bedrijven, verenigingen, stichtingen en festivals. Wat je nodig hebt op een bloeddrukmeetpunt:

• een tafel op eettafel-hoogte (geen statafel)
• een begeleider die heeft doorgenomen hoe je bloeddruk meet en welk advies je geeft
• 2 stoelen, één voor de bezoeker tijdens de meting en één voor de begeleider

Het meetpunt hoeft niet in een afgesloten ruimte te zijn. Als er bezoekers langs kunnen lopen is dat geen probleem.

2. Het meten van de bloeddruk

Als de bloeddruk niet op de juiste manier wordt gemeten, kan er gemakkelijk een verkeerde uitslag uitkomen. Dat zou zonde zijn en kan een bezoeker onnodig ongerust maken. Zorg daarom dat iedereen die gaat meten de richtlijnen goed doorneemt.

Let er bij het meten op dat elke bezoeker:

• 5 minuten rustig zit voorafgaand aan de meting
• tijdens de meting rechtop op een stoel zit, met de rug tegen de leuning en beide voeten naast elkaar op de grond 
• de ‘meet-arm’ ontspannen laat rusten op een stoelleuning of tafel
• niet praat tijdens de meting
• 2 keer de bloeddruk laat meten, met 1 minuut rust tussen de 2 metingen

Download de instructies en bekijk de video over bloeddruk meten om goed voorbereid aan de slag te gaan.

3. Het juiste advies geven

Als het meetpunt is ingericht staat alles klaar om bezoekers te ontvangen. Het advies dat zij meekrijgen na de meting is heel belangrijk. Zorg daarom dat elke begeleider de instructies over het advies goed heeft doorgenomen. Download de adviesinstructies en bekijk de video.